はればれ日記
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おあづけダイエット
おあづけダイエットなるもので、
あの北野武さんが、10㎏ものダイエットに成功しているらしい。
10分間、ご飯を見続けるんだそう。
そうすると、満腹感を得られやすくなるらしい。
満腹なら、食べる量、おのずと減るという仕組みらしい。
試して見ましょうか。
でも、お店だとできないから、自宅でね。
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