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おあづけダイエット

おあづけダイエットなるもので、

あの北野武さんが、10㎏ものダイエットに成功しているらしい。

10分間、ご飯を見続けるんだそう。

そうすると、満腹感を得られやすくなるらしい。

満腹なら、食べる量、おのずと減るという仕組みらしい。

試して見ましょうか。

でも、お店だとできないから、自宅でね。
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