老化を進める食べ物はればれ日記

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老化を進める食べ物って。

やっぱり、糖分だった。

なかでも、「クッキーや、マカロン、スポンジケーキであるショートケーキやモンブラン」など。

空腹時の甘いものも、急激に血糖値が上がる可能性が高いので、不推奨。

なんか、聞いてると、糖尿病予防みたいに思えてきた。

やっぱり、そうなんだね。

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